モートン病｜名古屋市緑区で口コミ1000件以上の小島接骨院

モートン病

【もくじ】

モートン病とは？｜名古屋市緑区　小島接骨院
モートン病の症状｜名古屋市緑区　小島接骨院
モートン病の原因｜名古屋市緑区　小島接骨院
モートン病を放っておくとどうなる？｜名古屋市緑区　小島接骨院
名古屋市緑区・小島接骨院・整骨院　「モートン病」の施術
よくある質問（FAQ）｜名古屋市緑区　小島接骨院
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最近足の指に痛みや痺れを感じ、動かし辛い
歩くと痛みや痺れが出てくる
つま先立ちすると痛みや痺れが出る
整形外科でモートン病と診断された

このような症状でお悩みの方は是非「名古屋市緑区・小島接骨院・整骨院」の施術を体験してみてください。

モートン病とは？｜名古屋市緑区　小島接骨院

モートン病は足底神経という神経が肥厚し足の骨と骨の間で圧迫される状態です。特に足の３趾、４趾（中指と薬指）の間で圧迫される事が多いです。ヒリヒリ、チクチクする様な痛みや痺れを感じる方が多いです。主にハイヒールやつま先の幅の狭い靴を履く方に多いです。

モートン病の症状｜名古屋市緑区　小島接骨院

モートン病の症状は、足先の痺れや痛み、腫れ（腫瘤）などがあります。

靴を履いて歩くと症状が悪化し、靴を脱いで休むと症状が楽になる事が多いです。

モートン病の症状が進行すると、歩行が困難になったり、足の指に力が入らなくなったりします。このような症状があれば早めの受診をおすすめします。

モートン病の原因｜名古屋市緑区　小島接骨院

モートン病の主な原因は、ヒールやつま先の幅の狭い靴を履くこと、外反母趾による骨の圧迫でも発生します。

また、つま先立ちを多くする方や、バレリーナにも多いです。

モートン病を放っておくとどうなる？｜名古屋市緑区　小島接骨院

モートン病を放っておくと足の指の感覚障害や痛みが進行し、治りが遅くなるだけではなく歩行が困難になる可能性もあります。日常生活にも支障が出てしまうため、いつか治るだろうと思わず、足の指に違和感を感じたら早めの受診が必要です。

名古屋市緑区・小島接骨院・整骨院　「モートン病」の施術

モートン病は、外反母趾や扁平足、靴が原因になります。そして、痛みを庇うことで足首や膝周囲の筋肉や骨にも影響を与えます。

足の指に負担がかかる姿勢などを根本的に改善する事が大切になります。

「筋・筋膜調整」

筋膜のつながりを使って筋肉を緩めていきます。痛みや運動制限の原因となる筋肉を緩めて、関節の可動域を広げます。

「電気治療」

名古屋市緑区・小島接骨院・整骨院には痛みによく効く電気治療器を導入しています。一般的な低周波電気治療に比べると、痛みに直接アプローチできるため痛みの抑制に期待できます。

「インソール」

名古屋市緑区・小島接骨院・整骨院ではオーダーメイドインソールを作製する事ができます。

扁平足や外反母趾が原因の方はインソールを入れる事で症状の改善が期待できます。

名古屋市緑区・小島接骨院・整骨院ではモートン病による足の痛みの改善はもちろん、症状が出にくい身体づくりのためのストレッチ等も指導しております。

モートン病でお困りの方は是非一度「名古屋市緑区・小島接骨院・整骨院」にご相談下さい。

Q&A

Q.モートン病を放っておくとどうなりますか？

A.神経がさらに圧迫されて症状悪化、治りが悪くなるだけでなく、進行すると手術になる可能性もあります。早めの来院をおすすめします。

Q.ハイヒールを仕事中に履かなければいけません。どうしたら良いですか？

A.アーチパットと呼ばれる扁平足などを矯正するパットもあります。仕事などでお使いの靴をお持ちいただき確認させていただきます。

執筆者　安井

よくある質問（FAQ）｜名古屋市緑区　小島接骨院

Q.歩くたびに、足の指の付け根（特に中指と薬指の間）にピリピリ、ジンジンとした痛みやしびれが走ります。

A.その症状は「モートン病」の可能性が非常に高いです。
足の裏を通る神経が、足の指の骨（中足骨）の付け根を通る際に、骨と靭帯に挟まれて圧迫・摩擦され、神経がこぶのように腫れ上がって（偽神経腫）激しい痛みやしびれを引き起こす神経障害です。
体重をかけたり、靴を履いて足を締め付けられると痛みが悪化するのが特徴です。

☝院長よりワンポイントアドバイス
「靴の中に小石が入っているような嫌な痛み」と表現される方もいます。放っておくと歩くのも苦痛になるほど悪化するため、早めの対処が必要です。

Q.モートン病の原因は何ですか？ハイヒールのせいでしょうか？

A.ハイヒールや先の細いパンプスなど、足先を強く締め付け、かつ指の付け根に全体重がかかる靴は最大の悪化要因です。
しかし根本的な原因は、足の甲を横に結ぶ「横アーチ」が潰れて平らになる『開張足（かいちょうそく）』にあります。
アーチが潰れることで足幅が広がり、骨と骨の間隔が狭くなって神経を圧迫しやすくなるためです。

☝院長よりワンポイントアドバイス
ハイヒールを履かない男性や、運動靴ばかり履いている方でも、加齢や筋力低下で横アーチが潰れればモートン病になります。根本の骨格（アーチ）崩れを直すことが重要です。

Q.治療法は？手術が必要ですか？

A.重度で神経の腫瘤（こぶ）が巨大化している場合は手術での切除が必要になることもありますが、多くの場合は小島接骨院が行う「保存療法」で大幅に改善します。
具体的には、潰れた足裏の横アーチを復活させる特殊な手技療法（Kojimaテクニック）や、アーチを物理的に持ち上げて神経への圧迫を逃がすテーピング療法、そしてインソール（中敷き）の指導を行います。

☝院長よりワンポイントアドバイス
手術で神経を切除すると、指先の感覚が鈍くなる後遺症が残ることがあります。メスを入れる前に、まずはアーチを再構築する小島接骨院の保存療法をぜひ試していただきたいです。

Q.足の裏を強くマッサージすれば痛みやしびれは取れますか？

A.絶対にやめてください！モートン病で痛んでいる場所は「神経が腫れて炎症を起こしている部分」です。
そこを強く指でグリグリとマッサージしたり、青竹踏みなどで強く刺激すると、神経の炎症がさらに悪化して激痛になります。
小島接骨院では痛い場所を直接揉むのではなく、足首やふくらはぎの硬さを取り除き、骨格のバランスを整える安全なアプローチを行います。

☝院長よりワンポイントアドバイス
「足裏マッサージに行ったら激痛で歩けなくなった」と駆け込んでくる方がいます。神経の炎症に対する強い刺激は禁忌（やってはいけないこと）です。専門家の正しいケアを受けてください。

Q.普段の靴選びで気をつけることはありますか？

A.つま先が細く締め付けられる靴（ポインテッドトゥなど）や、指の付け根が曲がりすぎる柔らかすぎる靴底、かかとが高い靴は避けてください。
足の指が靴の中で自由に「パー」に開けるゆとりのある靴幅（ワイズ）で、靴底に適度な厚みとクッション性があるスニーカーなどが最適です。ご来院時に、モートン病に優しい靴の選び方をアドバイスします。

☝院長よりワンポイントアドバイス
「痛いから」とブカブカの大きすぎる靴を履くのも、靴の中で足が滑って指先に力が入るため逆効果です！かかとはピッタリ、つま先はゆったり、が靴選びの鉄則です。

Q.モートン病に効くインソール（中敷き）とはどんなものですか？

A.モートン病に特化したインソールは、足の中央部分（中足骨パッド）にこんもりとした膨らみがあり、潰れた「横アーチ」を下から物理的に持ち上げてくれる構造になっています。
これにより、歩行時に指の付け根の骨の間隔が広がり、神経への挟み込み（圧迫）を劇的に軽減してくれます。小島接骨院で正しいインソールの選び方や位置をご案内します。

☝院長よりワンポイントアドバイス
インソールを入れた瞬間に「ピリピリしない！」と喜ばれる患者様が多いです。あなたの足の形に合った「アーチの救世主」を一緒に見つけましょう。

Q.自宅でできるセルフケアや体操はありますか？

A.潰れた横アーチを支える「足裏の内在筋」を鍛えることが根本的な予防・改善になります。
床に置いたタオルを足の指全体でギュッと手繰り寄せる「タオルギャザー」や、足の指で「グー・チョキ・パー」を作る足指体操を毎日根気よく続けることが非常に効果的です。
また、足首やふくらはぎのストレッチでアキレス腱の柔軟性を保つことも重要です。

☝院長よりワンポイントアドバイス
足の指が思うように動かない方は、アーチを支える筋肉がサボって退化しています。毎日お風呂上がりなどに足指を動かすクセをつけるだけで、足のトラブルは劇的に減りますよ！

Q.エコー検査でモートン病かどうかを確認できますか？

A.はい、可能です。エコー（超音波）観察装置を用いると、足の指の骨（中足骨）の間に挟まれた神経が、炎症を起こして黒いこぶのように腫れ上がっている状態（偽神経腫）を視覚的に捉えることができます。
レントゲンには骨しか映らず神経の腫れは分からないため、モートン病の診断や進行度合いの確認においてエコー検査は非常に強力なツールとなります。

☝院長よりワンポイントアドバイス
「ここにある黒い丸いのが、痛みの原因である神経の腫れですよ」と画面でお見せすると、皆さま原因がハッキリしてとても安心されます。勘に頼らない的確な評価をお任せください。