名古屋で捻挫でお困りなら名古屋市緑区の小島接骨院へ

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捻挫

こんな症状でお悩みではありませんか

  • スポーツしていて転倒した時に足を捻ってしまった
  • 階段、段差を踏み外した時に足を捻ってしまった
  • 手首をついたときに変な風に手をついてしまった
  • 突き指だと思って放っておいたら腫れてきた

捻挫とは?|名古屋市緑区 小島接骨院

関節を不自然に捻ることで関節周囲の靭帯や腱、軟骨などが損傷することです。日常生活やスポーツをしていて多いのが、段差などでつまずいて足関節を捻っての捻挫、指を突いての突き指などです。捻挫をすると損傷部分の血管が傷つき内出血が起こり、その部位が熱感を持ち腫れてきます。軽症だと痛くても歩けたり動かしたりができてしまいますが、早期に適切な処置をしないと治療期間が長くなってしまうケースがあります。

捻挫には傷の状態によって3つのレベルに分けられます。
1度→痛みも腫れも軽く、靭帯が一時的に伸びている状態
2度→靭帯の一部が切れている状態
3度→靭帯が完全に切れていて、関節が不安定の状態

また捻った時の力のかかり具合によっては、靭帯だけでなく筋肉や腱に引っ張られて骨の一部が剥がれて起こる骨折なども起こることもありますので安易に考えず、専門家の名古屋市緑区・小島接骨院にお越しください。

当院の捻挫の治療方法|名古屋市緑区 小島接骨院

捻挫をしたらまずこれをしてください。

RICEの処置
Rest(安静)
Icing(冷却)
Compression(圧迫)
Elevation(挙上)

この4つをするしないで後の治りが違います。

のちに当院で超音波検査で骨折などないか画像診断を行い、テーピング(軽度の場合)などで固定して今後の早期回復治療計画を立てていきます。痛みの抑制に特化したハイボルテージ電気治療などを行い痛みを抑えることもできます。

固定期間中もパフォーマンスを下げないように3Dストレッチや3D筋肉トレーニングを行い患部外トレーニングや、さらなるスポーツパフォーマンスアップも指導いたします。「大会が近い」「部活のメンバーから外される」と言った選手の不安もしっかりフォローいたします。アスリートのためのリハビリは名古屋市緑区・小島接骨院の得意分野です。スポーツ選手の一日でも早い復帰に全力でサポートしますのでお任せください。

ちなみに、捻挫をした日には入浴は控えてシャワーのみにしてください。また飲酒もしばらくは控えてください。

捻挫しないための予防策|名古屋市緑区 小島接骨院

運動を始める前にしっかりとしたウォーミングアップをすることで捻挫するリスクはかなり減ります。

ストレッチをしっかり行うことによって、筋肉が温まり、筋肉・腱・靭帯の柔軟性などが増し、関節の動ける範囲が大きくなるからです。サポーターやテーピングなども捻挫の予防には有効です

骨折、脱臼、捻挫、肉離れをしてしっまたら、迷わず「名古屋市緑区・小島接骨院」にお越しください。

Q&A|名古屋市緑区 小島接骨院

Q.運動中に捻挫をしてしまいました。診ていただけますか?

A.診させていただきます。捻挫は初期治療が重要です。捻挫だからと放置せずに早めに受診をして下さい。

スタッフの写真

執筆者:柔道整復師
院長 小島 一政(治療家歴42年目)

はじめまして、院長の小島一政です。当院は名古屋市緑区にある接骨院です。平成2年に開業して以来、地元をはじめとする多くのお客様にご来店いただいております。 サラリーマンの方、部活動等でスポーツをされている学生さん、ご年配の方、アスリートの方まで、幅広い方の施術を行っております。

小島接骨院グループが選ばれる9つの理由!|名古屋市緑区

9つの特徴

理由その1

どこに行ってもよくならなかった・・・

小島接骨院グループの施術

これまでの経験、豊富な知識を元にあなたの症状の原因を的確に見つけ出し、原因に対する最適な施術プランを提案いたします。根本的な回復まで全力でサポートさせて頂きます。

理由その2

施術歴30年以上の国家資格者による安心の施術!

平日は22時まで、土曜日も受付

当院には30年以上の施術実績があります。その経験と長年の実務で得た様々な整体技術を用いて、患者様に最善の施術を施すことが出来ます。肩こり、腰痛、膝痛、頭痛などはもちろん、交通事故によるむちうちやオスグット、成長痛などにも対応できます。ぜひご相談ください!

理由その3

納得できる説明で信頼できる治療プランを提案!

キッズスペース完備!

院長は専門学校の講師もしていて分かりやすい説明で定評があります。患者様には骨模型や図示などを用いて説明し、納得していただいてから治癒までの治療プランを提案します!

理由その4

スポーツ選手の早期復帰ノウハウが充実!

院長の施術中写真

当院は骨折、脱臼、捻挫、肉離れなどの外傷治療を得意としています。その実績からスポーツ選手の早期復帰に応えるためのノウハウが充実しています。1日でも早く復帰したい選手の方はぜひご相談ください!

理由その5

病院との連携で全面的にサポート!

喜びの声多数あり

当院では超音波で骨、関節、筋肉の状態を把握して迅速な処置ができますが、病医院との連携も充実しています。レントゲン、MRI検査、循環器など必要に応じて紹介し、全面的にサポートいたします

理由その6

土日祝営業でサラリーマンの方や学生の方でも通院しやすい!

交通事故保険に精通している

当院では土曜、日曜は終日、祝日午前も営業しているので、サラリーマンの方や学生の方でも通院しやすくなっています。ぜひ、日頃の疲れを改善しに来てください!

理由その7

予約優先制で施術までスムーズにご案内します!

交通事故保険に精通している

当院では「予約優先制」を採用しております。お電話などでご予約頂いた方を優先してご案内しますので、普段お忙しい方でもお待たせしません。

理由その8

平日夜20時まで営業!駐車場14台完備!

交通事故保険に精通している

当院では、平日でも夜20時まで受付しているので、お仕事や学校終わりでもご来院頂けます。また駐車場も14台完備しておりますので、お車での通院もしやすくなっています。

理由その9

女性スタッフが在籍でお子様連れ大歓迎!

交通事故保険に精通している

当院は女性スタッフが在籍しておりますので、女性の方でも安心してご来院して頂けます。お子様連れも大歓迎です!

アクセス

小島接骨院

0528776200

小島接骨院 LINE

住所
〒458-0009
愛知県名古屋市緑区平手南1丁目217
アクセス
名古屋市営バス「篭山」から徒歩5分
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0528771510

小島接骨院 神の倉院 LINE

住所
〒458-0808
愛知県名古屋市緑区東神の倉1丁目224
アクセス
東神の倉一丁目バス停、徒歩1分
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