平手院

小島接骨院 0528776200

受付時間

小島接骨院 LINE

神の倉院

小島接骨院 0528776200

受付時間

小島接骨院 神の倉院 LINE

顎関節症

こんな症状でお悩みではありませんか

顎関節症とは|名古屋市緑区 小島接骨院

顎の関節やその周りの筋肉に問題が起きて、痛みや違和感を感じます。顎を動かすと変な音がしたり、口を大きく開けられないといった症状がみられます。また、顎周りの症状だけでなく、頭痛や耳鳴り、首や肩の凝りなども引き起こすことがあります。これらの症状によって仕事や勉強に集中できなかったり、不眠につながったりもします。顎関節症は特に女性に多くみられます。

顎関節症の原因|名古屋市緑区 小島接骨院

顎関節症はさまざまな原因が考えられます。一つ目はストレスです。ストレスを感じると無意識に歯をグッと食いしばることがあります。これが続くと顎の関節や筋肉に負担がかかり顎関節症になることがあります。二つ目は、不良姿勢です。例えば長い時間パソコンやスマホを使っていると、首や肩、顎に負担がかかります。姿勢が悪いと顎の関節に余計な力がかかり、痛みや違和感を感じるようになります。

三つめは生活習慣です。例えば硬い食べ物をたくさん食べたり、片側だけで物を嚙んだりすると顎の関節に負担がかかります。また、夜寝ている間に歯ぎしりをしたり、頬杖をつくこともよくありません。

顎関節症の原因は一つではなくいろいろなことが重なって起こることが多いです。だからこそ自分の生活を見直して少しずつ改善していくことが大切です。

顎関節症の治療法|名古屋市緑区 小島接骨院

接骨院では手技療法を用い、顎周りの筋肉をほぐすマッサージをしたり、関節を正しい位置に戻すための調整を行います。筋肉の緊張がほぐれ、正しく動くようになると痛みや違和感が和らぎます。また、日常生活での注意点や姿勢の改善なども行います。

日常でできるセルフケア|名古屋市緑区 小島接骨院

顎関節症の症状改善のためには日常生活でのセルフケアも大切です。

まず、食事では硬い食べ物は避けて柔らかい物を食べるようにしましょう。また、食事の際には左右の歯で均等に噛むようにして顎への負担を分散させましょう。

姿勢を正すことや、首肩回りのストレッチ、顎のマッサージも有効です。また、リラックスできる時間を設け、ストレスをためないことで無意識に歯を食いしばることが減り、顎の負担が軽くなります。

Q&A|名古屋市緑区 小島接骨院

Q顎関節症における顎の音の原因は?

A靭帯の引っ掛かりや、顎関節の中にある軟骨(関節円板)がずれたり、顎関節自体の変形や炎症によって音が鳴る場合もあります。

スタッフの写真

執筆者:柔道整復師
院長 小島 一政(治療家歴42年目)

はじめまして、院長の小島一政です。当院は名古屋市緑区にある接骨院です。平成2年に開業して以来、地元をはじめとする多くのお客様にご来店いただいております。 サラリーマンの方、部活動等でスポーツをされている学生さん、ご年配の方、アスリートの方まで、幅広い方の施術を行っております。

アクセス

小島接骨院

0528776200

小島接骨院 LINE

住所
〒458-0009
愛知県名古屋市緑区平手南1丁目217
アクセス
名古屋市営バス「篭山」から徒歩5分
平手院

受付時間

小島接骨院 神の倉院

0528771510

小島接骨院 神の倉院 LINE

住所
〒458-0808
愛知県名古屋市緑区東神の倉1丁目224
アクセス
東神の倉一丁目バス停、徒歩1分
神の倉院

受付時間

HOME

アクセス・料金

患者様の声

推薦のお声

初めての方へ

院内紹介

スタッフ紹介

採用情報

よくある質問

ブログ

小島接骨院の
健康からだ作り