【突き指とは】

・指の関節に強い外力が加わり起きる怪我です。例えば、ボールをキャッチしようとして指が無理な方向に曲がると、突き指になることが多いです。このとき、指の関節の一部である掌側板という部分が損傷を受ける症例も少なくありません。

【主な症状の説明】

・突き指の主な症状には、指の痛みや腫れがあります。指を動かすと痛みの症状が強くなることもあります。また、指が曲がったまま戻らなかったり、指の変形が出てしまう症例もあり、指の変形が残る場合だと掌側板の損傷によることがあります。

【痛みの程度と影響】

・突き指の痛みの程度は、怪我の重症度により異なります。軽い突き指の場合、少しの痛みや腫れ程度で済むことが多いですが、重症度の高い場合、強い痛みに加え靭帯の損傷や骨折を併発してしまう場合があります。

【予防のポイント】

・突き指を予防するためには、いくつかのポイントがあります。まず、スポーツ等する前にしっかりとしたウォーミングアップをすることが大切です。また、指を保護するためにテーピングやプロテクターを使用することも効果的です。日常生活でも、無理な動きを避けるように心がけることが重要です。

【初期対応と治療】

・突き指をした場合、まずは冷やすことが大切です。氷を使って患部を冷やすことで、腫れを抑えることができます。また、指を動かさないように固定することも重要です。応急処置をした後は、できるだけ早く専門家に相談しましょう。

・小島接骨院では患部の診察をし、問診から丁寧に行います。その後、超音波での検査にて骨折や靭帯損傷の有無を確認します。程度によっては、固定により患部を安定させ治癒経過を確認していきます。症状の軽減が見られた段階で物理療法や手技、リハビリテーションを行い、損傷部位の治癒を促進させる治療を始めます。

【予防に役立つ習慣と注意点】

・日常生活の中で、突き指を予防するための習慣を身に付けることも重要です。例えば、物を持つときにはしっかり握ること、急な動作を避けることが大切です。また、指を守るためのプロテクターを使用することもおすすめです。これらの習慣を続けることで、突き指のリスクを大幅に減らすことができます。

・名古屋市緑区小島接骨院・整骨院では、診察から丁寧に行い、問診から症状の程度や超音波検査での骨折や靭帯損傷の有無を確認します。その後重症度によって固定をし、患部を安定させ治癒の経過を見ていきます。良好に治癒していく段階で物理療法や手技、リハビリテーションを行い、自然治癒を促す治療をしていきます。指の症状等でお困りの際はお気軽に小島接骨院・整骨院へご相談ください。

Q&A

Q:突き指をした場合の初期対応はどうすれば良いですか？

A:突き指をした場合は、まず患部を冷やすことが重要です。氷等を使って患部を冷やし、腫れを抑えます。また指を動かさないように固定することも大切です。応急処置を行なった後は、早急に専門家に相談し、適切な治療を受けましょう。

Q:突き指をしてしまった場合、どのくらいで回復しますか？

A:回復期間は突き指の重症度や個人差によります。軽度の場合は数日から１週間程度で回復することがありますが、重度の場合や靭帯損傷、骨折を伴う場合は数週間から数ヶ月かかることもあります。専門家の診断を受け、適切な治療を受けることが早期回復につながります。