ゴルフ肘とはゴルファーに多い疾患のため名付けられました。正式名称は「内側上顆炎」といいます。

内側上顆とは肘の内側にあり、肘や手首を曲げる筋肉が付着しています。

スポーツだけでなく日常生活で手首を使うことが多かったり、重い物を持つことが多いと発症しやすいです。

肘の内側に痛み・腫れ・押して痛いなどの症状が出てきます。

進行してくると手首を曲げる動作や重い物を持つ時にも痛みが出てきます。

ゴルフのスイング時やテニスのフォアハンド時に痛みが出ることが多いです。

繰り返しの動作で負荷がかかりすぎると炎症が起こりゴルフ肘になってしまいます。

特にスポーツを始めてまもない人や無理なスイングを続けてしまうと発症しやすいです。

またゴルファーではない人でも中高年以降の方では筋力低下や筋・腱が固まってしまうと炎症が起こりやすくなります。

痛みがありながら無理をして運動・生活をしてしまうと、炎症が酷くなり筋肉や腱に傷がついてしまうかもしれません。

治療が長引き治りが悪い場合は手術になることもあります。

痛みが出た時は放置せずにすぐにご相談ください。

ゴルフ肘は肘や手首を曲げる筋肉の硬さが原因になります。毎日のストレッチなどケアが重要です。なかなか休ませられない場合はサポーター等も有効です。

当院では肘だけではなくその周囲の筋肉や関節にもアプローチして施術をしていきます。

「筋・筋膜調整」

筋膜のつながりを使って筋肉を緩めていきます。痛みや運動制限の原因となる筋肉を緩めて、関節の可動域を広げます。

「電気治療」

名古屋市緑区・小島接骨院・整骨院には痛みによく効く電気治療器を導入しています。一般的な低周波電気治療に比べると、痛みに直接アプローチできるため痛みの抑制に期待できます。

また、ストレッチと組み合わせて使うと、よりストレッチ効果が得られるものもあります。

「メディセル」

固くなった筋肉、組織に対してアプローチをかける機器になります。従来は押す施術ですが、メディセルは吸う施術になります。また、筋肉、組織の癒着した部分にも効果があるので可動域改善が期待できます。

名古屋市緑区・小島接骨院・整骨院ではゴルフ肘による肘の痛みの改善はもちろん、症状が出にくい身体づくりのためにトレーニングやストレッチの指導も行っています。

テーピングや固定を行うことで楽に動かせることができます。

ゴルフ肘でお困りの方は是非一度「名古屋市緑区・小島接骨院・整骨院」にご相談下さい。

Q&A

Q.再発はしますか？

A.再発はしやすいです。

ご自宅でストレッチなどのケアをしなくなり、さらに肘に負担をかけすぎると再発します。

Q.予防はできますか？

A.筋肉の柔軟性を出すことが重要です。

肘だけでなく全身のストレッチをしましょう。