肩甲骨が固まる原因の一つとして、姿勢の悪さが挙げられます。長時間同じ姿勢を続けることで、肩甲骨周辺の筋肉が緊張し、硬くなります。また、ストレスや過度な筋肉の使用、怪我や運動不足も肩甲骨の固まりを引き起こす可能性があります。

肩こりが改善しない場合や悪化する理由の一つは、適切な対処がされないまま日常生活を送ることです。姿勢の改善や適切なストレッチ、筋力トレーニング、施術を受けることが重要です。無理な姿勢や運動を続けることで、筋肉のバランスが崩れ、肩こりが悪化する恐れがあります。

肩甲骨はがしは、肩甲骨周辺の筋肉や組織をほぐす施術方法の一つです。これにより、肩甲骨周囲の筋肉の緊張が緩和され、肩関節の動きが改善されます。柔道整復師による肩甲骨はがしでは、患者様の症状や身体の状態に合わせて適切な施術が行われます。また、肩甲骨はがしの他にも、ストレッチや筋力トレーニング、マッサージなども併用されることがあります。ご自身でのストレッチや日常生活での姿勢の改善も重要なポイントです。

Q：肩こり、首こりが辛いです。肩甲骨はがしは有効ですか？
A：名古屋市緑区小島接骨院の肩甲骨はがしテクニックをお勧めします。
当院では肩こり、首こりには肩甲骨はがしを行い、更に他のアプローチを行うとより効果的です。

Q：肩甲骨はがしは痛いですか？

A：肩回りの筋肉が固い方は、初回～数回は多少筋肉の張りで痛みが出ることがありますが、少しずつ無くなっていき、施術時の痛みは無くなります。