頸肩腕症候群とは首（頸部）から肩・腕・背部などにかけての痛み・異常感覚（しびれ感など）を訴える全ての症例を含みますが、それらの明確な原因が特定できないものを頸肩腕症候群と呼びます。

パソコン作業で発症することが多いため「パソコン症候群」とも呼ばれています。

肩こりや背中の張り、腕や指先が痺れたり脱力感を感じることがあります。

血管を圧迫してしまうため、腕や手が冷たくなったりします。

長時間の不良姿勢が原因となることが多く、スマートフォンの使用やデスクワークをしたりすると首周りの筋肉が緊張し痛みや痺れが出ます。

デスクワークだけでなく運動中でも症状がでることがあります。ランニングや自転車などでの前傾姿勢も原因のひとつです。

首周りの筋緊張が強くなることで姿勢が崩れ頸肩腕症候群を引き起こすと考えられており、姿勢が崩れた状態でそのまま日常生活を送ると、筋肉はさらに緊張してしまいます。

首のストレートネックなどの変形があるとより症状が出やすくなります。

不良姿勢が続いたりしている時に症状を放置してしまうと常に現れてしまうかもしれません。

痺れだけでなく筋力低下も起こしてしまい日常生活に支障をきたします。

症状が深刻化すると最悪の場合手術になります。

頸肩腕症候群は姿勢を改善することが大切です。名古屋市緑区・小島接骨院・整骨院では全身の姿勢をチェックし根本改善を目指します。

「骨盤・骨格調整」

名古屋市緑区・小島接骨院・整骨院では体の土台となる骨盤もチェックしていきます。

体の基礎、土台の部分が不安定な状態だと、背骨や肩周りも歪んでしまい、首にも負担がかかります。

「ボキボキ」「バキバキ」といった事は致しません。歪みの原因になっている筋肉を緩めることで骨を正しい位置に戻す矯正を行います。

「筋・筋膜調整」

筋膜のつながりを使って筋肉を緩めていきます。痛みや運動制限の原因となる筋肉を緩めて、関節の可動域を広げます。

「電気治療」

名古屋市緑区・小島接骨院・整骨院には痛みによく効く電気治療器を導入しています。

一般的な低周波電気治療に比べると、痛みに直接アプローチできるため痛みの抑制に期待できます。

また、ストレッチと組み合わせて使うと、よりストレッチ効果が得られるものもあります。

名古屋市緑区・小島接骨院・整骨院では頸肩腕症候群の症状の改善はもちろん、症状が出にくい身体づくりのためにトレーニングやストレッチの指導も行っています。

頸肩腕症候群による首から肩・腕・背部などにかけての痛みでお困りの方は是非一度「名古屋市緑区・小島接骨院・整骨院」にご相談下さい。

Q&A

Q.どのくらいで治りますか？

A.個人差がありますので一概には申し上げられませんが、治療期間としては２ヶ月〜３ヶ月が目安になります。

使いながら施術していきますので、再発をしやすく症状が落ち着いてもメンテナンスすることが大切です。

Q.予防はできますか？

A.筋緊張を取ることが大切になってきますので、ストレッチや軽い運動が予防に繋がります。

デスクワークや運転など長時間同じ姿勢が続く時は30〜60分に一度、軽いストレッチが有効です。