扁平足とは一般に内側縦アーチ（土踏まず）が低下した状態のことをいいます。足のアーチには内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチの3種類あります。このアーチは歩行時の衝撃の吸収や足の筋肉や関節の保護の役割をしています。

扁平足の症状は土踏まずのアーチが低下することにより足底の衝撃吸収の役割がなくなります。この状態で使い続けると足部に疲れが溜まりやすくなり痛みが出ます。

また、足のバランスが崩れることで足だけではなく膝や腰に影響が出ることもあります。

扁平足の原因には先天性のものと後天性のものがあります。

先天性扁平足は遺伝的要因や成長過程で足のアーチが発達しなかったことが原因で起こります。

後天性扁平足は足のアーチをつくる腱や靱帯が、年齢による変性や足の怪我によってアーチを支えられなくなり起こります。

扁平足を放置しておくと痛みで歩くことが困難になったり、外反母趾や足底腱膜炎などになる可能性もあります。また足部の疾患だけでなく、膝や股関節、腰に痛みが出る可能性があります。

扁平足は足底の筋力の低下や腱の変性で起こります。原因を突き止めそれに対する施術を行います。また、膝や腰の痛みが扁平足から引き起こされていることもあるため当院ではサポーターやインソール、テーピングなどを行い根本改善を目指します。

「インソール」

名古屋市緑区・小島接骨院・整骨院ではNASYU株式会社様のオーダーメイドインソールの作成を行なっております。またインソールの効果を最大限発揮するためにも正しい靴の選び方や履き方なども指導致します。

「筋・筋膜調整」

筋膜のつながりを使って筋肉を緩めていきます。痛みや運動制限の原因となる筋肉を緩めて、関節の可動域を広げます。

「電気治療」

名古屋市緑区・小島接骨院・整骨院には痛みによく効く電気治療器を導入しています。

一般的な低周波電気治療に比べると、痛みに直接アプローチできるため痛みの抑制に期待できます。

名古屋市緑区・小島接骨院・整骨院では扁平足に対するアプローチはもちろん、症状が出にくい身体づくりのためにトレーニングやストレッチの指導も行っています。

扁平足でお困りの方は是非一度「名古屋市緑区・小島接骨院・整骨院」にご相談下さい。

Q&A

Q.インソールは効果ありますか？

A.インソールは扁平足には効果的です。当院ではオーダーメイドによるインソール作成も行っており、また靴の指導もしおりますのでお気軽にご相談ください。

Q.予防法はありますか？

A.扁平足予防にはストレッチやトレーニングが効果的です。