下駄骨折｜名古屋市緑区で口コミ1000件以上の小島接骨院

下駄骨折

【もくじ】

下駄骨折とは｜名古屋市緑区　小島接骨院
下駄骨折の原因｜名古屋市緑区　小島接骨院
下駄骨折の症状｜名古屋市緑区　小島接骨院
名古屋市緑区・小島接骨院の下駄骨折の治療法｜名古屋市緑区　小島接骨院
よくある質問（FAQ）｜名古屋市緑区　小島接骨院
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足の甲が痛む（特に小指側）
足を動かすときに鋭い痛みがある。
足の甲が腫れ、歩行が困難。

下駄骨折とは｜名古屋市緑区　小島接骨院

下駄骨折は、足の中足骨の一部に発生する骨折のことを示します。特に下駄を履いて足を捻ったり、誤った動きをした際に生じることから、「下駄骨折」と呼ばれています。この骨折は足の甲の骨に影響を及ぼし、痛みや腫れ、歩行時の不快感が主な症状です。

下駄骨折は、激しい動作や外的な衝撃によって引き起こされることが多く、適切な治療を受けることが重要です。

下駄骨折が発生すると、足の安定性が低下し、痛みが増すため、歩行や立ち仕事などの日常生活に大きな影響を与えることがあります。また、早期に診断し適切な治療を行わないと、長期的なリハビリが必要になることもあります。

下駄骨折の原因｜名古屋市緑区　小島接骨院

下駄骨折の主な原因は、不安定な履物によるものです。下駄やサンダルなど、足をしっかりと固定できない履物を使用すると、急な動作や不安定な地面での歩行時に足の中足骨に大きな負担がかかり、骨折のリスクが高まります。

また、激しいスポーツや交通事故などの外部からの強い衝撃も、下駄骨折の原因となります。足元が不安定な状態で急に動くことが骨折につながるため、注意が必要です。

さらに、運動習慣が少ない状態で突然激しい運動を行った場合や、加齢による骨の劣化も骨折のリスクを高めます。これらの要因が重なることで、中足骨に過度な負担がかかり、骨折が発生しやすくなります。

下駄骨折の症状｜名古屋市緑区　小島接骨院

下駄骨折の主な症状は、足の甲の痛みと腫れです。特に足を動かしたり、歩行時に痛みが強くなることがあります。また、足を踏み込む際に鋭い痛みを感じることもあり、このため日常的な動作が制限されることがあります。

さらに、足の甲に触れると圧痛があり、患部が腫れていることが多いです。

症状が進行すると、足の可動域が制限され、歩く際に足を引きずるような動作がみられることもあります。このため、早期の治療が必要であり、柔道整復師による診断と適切な処置が求められます。

名古屋市緑区・小島接骨院の下駄骨折の治療法｜名古屋市緑区　小島接骨院

小島接骨院ではまず、診察にて超音波を使用しながら骨折の有無や具体的な症状について検査いたします。初期治療では適切な固定を行い、患部の経過を観察します。

その後は症状を確認しながら、電気治療を始め自然治癒の促進を促し、日常生活動作や運動において問題が起きないように骨折した足の筋力回復や安定性を高めるためのリハビリを行っていきます。

足の痛みでお困りの方は、名古屋市緑区・小島接骨院・整骨院にご相談下さい。

Q＆A

Q．日常生活で気を付けることはありますか？
A．足の中足骨に負担をかけないようにするため、安定した靴を選び、急な動きは避けるようにしましょう。また、階段の上り下りは特に注意が必要です。手すりを使い、バランスを保ちながら足の無理な負担をかけないようにすることが大切です。

よくある質問（FAQ）｜名古屋市緑区　小島接骨院

Q.足首を強く捻ってしまい、外側の少し下が赤く腫れて激痛です。ただの捻挫でしょうか？

A.足の外側（小指の付け根付近）の激痛は「下駄骨折（第5中足骨基底部剥離骨折）」の疑いが非常に強いです。
足を内側に強く捻った際、靭帯や筋肉（短腓骨筋腱）に骨が引っ張られて根元がもぎ取られるように折れるケガです。
小島接骨院のエコー観察ですぐに骨折か捻挫かを鑑別できます。

☝院長よりワンポイントアドバイス
「ただの捻挫だと思って歩き続けていたら、実は骨折だった」というケースが最も多いのがこの下駄骨折です。初期の固定が遅れると治りが劇的に悪くなるため、すぐに診させてください。

Q.エコー検査で下駄骨折の疑いがあった場合、どのような処置をしてくれますか？

A.速やかに患部をアイシングで冷却し、骨折部を解剖学的に整復し、骨がそれ以上ズレないように「プライトン」やギプスなどの特殊な固定具と包帯で足をガッチリと固定する応急処置を行います。
その後、提携している整形外科へ紹介状を書き、レントゲン検査で確定診断と今後の治療方針（保存療法か手術か）の確認へスムーズにお繋ぎします。

☝院長よりワンポイントアドバイス
骨折の外傷処置（整復と固定）は私たち柔道整復師の最も得意とする専門分野です。病院が閉まっている夜間や休日でも、可能な限り急患対応しますのでまずはご連絡ください。

Q.ギプス固定を外した後のリハビリは、接骨院でできますか？

A.はい、もちろん可能です（医師の同意のもと行います）。
長期間の固定によって足首はカチカチに固まり、ふくらはぎの筋力は半分以下に落ちています。
まずは温熱療法や電気治療で血流を促したら、運動療法や手技療法を駆使して関節の動き（可動域）を滑らかにし、元の自然な歩き方を取り戻すためのリハビリを徹底的に行います。

☝院長よりワンポイントアドバイス
「骨がくっついた＝治った」ではありません！リハビリをサボると、足首の可動域が硬いままになり、膝や腰まで痛くなってしまうこともあります。
「痛み」がなくなり、可動域が元の戻り、筋力が回復するまで一緒に頑張りましょう。

Q.骨折を少しでも早く治す方法はありますか？

A.小島接骨院が導入している「LIPUS（低出力パルス超音波）」という特殊な治療器が非常に効果的です。
毎日20分程度、骨折部位にこの超音波を当てることで、骨の形成が促され、骨癒合（骨がくっつくまでの期間）を最大で約40%も短縮できることが臨床データで証明されています。
プロスポーツ選手も愛用する最新機器です。

☝院長よりワンポイントアドバイス
「どうしても出たい試合がある」「早く仕事に復帰したい」という患者様の強い思いに、小島接骨院は惜しみない設備投資と技術で全力でお応えします。

Q.下駄骨折と「ジョーンズ骨折」は違うものですか？

A.はい、折れる場所と治りにくさが違います。
下駄骨折は小指の骨の「根元」が剥がれる比較的治りやすい骨折ですが、ジョーンズ骨折はもう少し「指先寄り（骨幹部）」の骨折で、血流が非常に悪いため骨がくっつきにくく（難治性）、手術が必要になることが多い厄介な疲労骨折です。小島接骨院ではこの違いも正確に見極めます。

☝院長よりワンポイントアドバイス
専門学校の講師として学生にも厳しく教えている「絶対に見逃してはいけない鑑別ポイント」です。場所が数センチ違うだけで治療方針が180度変わるため、プロの目利きが必須です。

Q.松葉杖は貸してもらえますか？

A.はい、必要に応じて松葉杖の貸し出しを行っております。
下駄骨折の初期は、患部に体重をかけると骨がズレてしまう危険があるため、松葉杖を使って完全に足を浮かせる（免荷）期間が必要です。
松葉杖の正しいつき方、階段の上り下りの方法なども安全に指導いたします。

☝院長よりワンポイントアドバイス
松葉杖を間違った長さや姿勢で使っていると、今度は脇の下の神経を痛めたり、肩こりがひどくなったりします。あなたの身長にピッタリ合わせて、痛くない歩き方を教えますよ。

Q.足の小指側ではなく、親指側が痛い場合は違うケガですか？

A.はい、足を外側に捻ったり、親指側に強い衝撃を受けた場合は「舟状骨（しゅうじょうこつ）骨折」や「内果骨折」、あるいは靭帯損傷の疑いがあります。
痛む場所によって損傷している組織は全く異なるため、自己判断せず、解剖学を熟知した小島接骨院の徒手検査とエコー観察による正確な判断をお任せください。

☝院長よりワンポイントアドバイス
足部には28個もの細かい骨がパズルのように組み合わさっています。どこが欠けても歩行に異常をきたすため、ピンポイントで痛みの原因を特定します。

Q.骨折が治った後、また同じ場所を折らないか不安です。

A.下駄骨折をする方は、普段から足の外側に体重をかけて歩く「O脚」や「足首の硬さ」または関節の緩み（関節弛緩）といった身体的なクセ（根本原因）を持っていることがほとんどです。
骨がくっついた後は、小島接骨院の『Kojimaテクニック』で全身の骨格バランスを整え、足の裏全体で正しく体重を支えられるフォームに修正し、再発を強力に防ぎます。

☝院長よりワンポイントアドバイス
ケガをしたということは「体の使い方が間違っていた」というサインでもあります。休んでいる期間をポジティブに捉え、ケガしにくい最強の体へと改造しましょう！