おはようございます🍙名古屋市緑区小島接骨院です🍀

寒波も過ぎ去り、今週から少しずつ暖かくなるようで、今週末は最高気温が２０度近くまで気温が上昇し、４月並みの陽気と予報されています🌸
ただ日中は暖かくなりそうですが、最低気温は一桁台がまだ続くので、朝晩はまだまだ寒い日が続きそうです🥶
暖かくなってくると、次に心配なのが花粉症ですね🤧
気温がかなり上昇するので、花粉の飛散も多くなると予想されています。花粉症の方は早めに薬を飲むなどして対策をしましょう。

本日のブログのテーマは「膝関節の痛み」です。
本日２月２５日は２：膝（Knee:ニー）２５：にっこりという事で膝関節の日だそうです。
膝関節は日常生活動作で常に動いていますので、膝の軟骨がすり減り、痛みが出やすくなります。
放っておくと次第に歩くだけで痛くなり、膝を動かさなくなってしまいます。そうなると筋肉や関節が固くなり、動かしたときに余計痛みが増してしまいます。
膝関節は動かしてあげることが大切なのですが、痛くて自分では動かせないという方におすすめの治療法が
「G-TES」です。
G-TESとは電極により、広範囲の筋肉を動かし、目的に応じて筋力トレーニングや有酸素運動を行い、症例に合わせた運動を安全に実施することができる運動代用機器です。運動しない、運動できない人ほど運動が必要です。このG-TESはベルト式の電極を巻いて電気の力で筋肉を動かすため、寝ながら運動ができるため、痛くて動かせないといった方におすすめの機器となります。

電気が苦手、効果があるかわからないといった方も、お試しや、トライアルがありますので気になる方は一度体験してみてください。
名古屋市緑区小島接骨院では膝痛の根本改善を行っております。膝が痛くて歩き、階段の昇り降りが辛い、膝が曲げれないといった方は名古屋市緑区小島接骨院にご相談ください。

小島接骨院　膝痛
小島接骨院　G-TES