こんにちは🍙名古屋市緑区小島接骨院です🍀

今週は大寒波が来ており、日中でもぱらぱらと雪がちらついていましたね☃
明日土曜にかけては今季一番の冷え込みとなるそうで、名古屋でも積雪する可能性が示唆されています。
土曜なのでお仕事はお休みの方が多いと思いますが、朝晩の車の運転や歩く際も凍結には充分お気をつけください。
こんな寒い日はお風呂にしっかりと浸かって温まるのが一番です🛁

本日のブログのテーマは「産後骨盤矯正」です。

産後骨盤矯正とは、出産によって開いたり歪んだりした骨盤を正しい位置に戻すための施術のことです。
妊娠・出産を経て、骨盤は赤ちゃんを通すために広がり、リラキシンというホルモンの影響で靭帯が緩みます。そのまま放置すると、骨盤が歪んだ状態で固まり、腰痛、股関節痛、尿漏れ、産後太り、姿勢の悪化 などのトラブルを引き起こすことがあります。
産後骨盤矯正を行うことで、骨盤の歪みを整え、正しい姿勢や体のバランスを取り戻し、産後の回復をサポートすることができます。整体院や整骨院での施術のほか、自宅でできるストレッチや骨盤ベルトを使ったケアもあります。

産後骨盤矯正のメリット
✔ 腰痛や股関節痛の軽減
✔ 体型の回復をサポート（ぽっこりお腹・ヒップの広がり防止）
✔ 尿漏れや便秘の改善
✔ 姿勢が良くなり、疲れにくくなる
✔ 代謝がアップし、産後のダイエット効果も期待できる

適切なタイミングで骨盤矯正を行い、産後の体をしっかりケアすることで、より快適な生活を送ることができます！

名古屋市緑区小島接骨院では産後骨盤矯正を行っております。キッズスペースやベビーチェアも完備しておりますので、お子様連れでも安心して施術を受けられます。腰痛、腱鞘炎、骨盤の開き、尿漏れ等、産後でお困りの方は名古屋市緑区小島接骨院にご相談ください。