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小島接骨院が教える健康的な身体づくり その1

小島接骨院が教える健康的な身体づくり その1

こんにちは😃
🍀小島接骨院です🍀
本日は健康的な身体づくりのためには何が必要なのかを小島接骨院が説明していきます❗️

健康の概念の一つに身体的健康があります。これは、体の機能が正常に働き、病気やけががない状態を指します。現代人の多くは、スマホの使い過ぎや仕事により体の不調(腰痛・肩こりなど)を訴える方が多いです。体の不調がある場合、健康とは言えません。「小島接骨院の健康からだ作り」とは、体のバランスを整え、痛みや不調を根本から改善するための取り組みを行っております。当院では、柔道整復師としての専門的な技術を活かし、接骨院でできるケアをお伝えします。
◎小島接骨院でできる健康からだづくり

➀根本的改善
小島接骨院の根本改善とは、ただの痛みを一時的に抑えるのではなく、その原因となっている体の歪みや筋肉のバランスを整えることを目指します。解剖学、運動機能学、脳科学を根拠に、最も早く効果的に改善する局所施術法に加え、筋・筋膜や骨、関節、神経などを整え、身体のバランスを整える整体法を取り入れた小島接骨院独自のテクニック=kojimaテクニックを軸として根本改善を行います。Kojimaテクニックにより身体のバランスや自律神経を整え痛みや不調の改善を目指します。

②運動メニュー
小島接骨院では、EMSトレーニング機器(G-TES)、ピラティス、パーソナルトレーニングが実施可能です。

・EMSトレーニング機器(G-TES)→寝たまま運動ができる機器です。加齢や運動習慣がない方、整形外科疾患や呼吸循環器障害などの疾患により運動が難しい方におすすめです。

・ピラティス→深層筋にアプローチし、マンツーマンで運動を行います。骨盤底筋から鍛えていくため、入漏れなどの泌尿器系の問題や姿勢維持に効果があります。

・パーソナルトレーニング→接骨院内でトレーニングを行い、症状や運動能力に合わせてメニューを構成します。トレーニング経験者、有資格者がマンツーマンで指導させて頂きます。

3種類ある中から患者様の症状から一人ひとりに合わせた運動メニューを提供します。運動することにより姿勢を安定させることができ、不調が起こりづらい体作りをしていくことができます。小島接骨院でしかできない運動メニューを行い、より健康的な体づくりをしましょう。
名古屋市緑区小島接骨院・整骨院では、長年の経験と実績に基づいた独自の施術法で、あなたの体の悩みを根本から解決します。さらに、運動メニューを併用することで腰痛や肩こりの改善を改善できます。健康的な体づくりを小島接骨院で一緒に始めましょう。

次回は日常的にできるストレッチについてのブログを更新しますのでお楽しみにお待ちください❗️

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