スタッフブログ
肩こりは筋肉が原因?
こんにちは🍙名古屋市緑区小島接骨院です🍀
みなさんは夏と冬どちらが過ごしやすいですか?私は以前まで冬の方が過ごしやすかったのですが、最近夏の方が過ごしやすいのではないかと思うようになりました🌞
冬は着込めば寒さはしのげるので、何とか過ごせていたのですが、近ごろ代謝が落ちてきたせいか、着込んでも寒く、家から出る気力もなくなりました。まだ夏の方が暑いが、動く気力はあったので、最近は夏の方が過ごしやすいのではないかと思うようになりましたね。
代謝が落ちると太りやすくもなるので、代謝を上げるため筋トレをしないといけませんね💪
本日のブログのテーマは「肩こりと筋肉の関係」です。
肩こりに悩む方は多く、特にデスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、その症状が慢性化している人も少なくありません。肩こりの原因はさまざまですが、その中でも大きな要因として挙げられるのが筋肉の固さです。筋肉が固くなると、血行不良が起こり、老廃物が筋肉内に蓄積されます。この状態が続くと、筋肉が神経を圧迫し、痛みを引き起こします。また、筋肉の柔軟性が低下することで肩や首の可動域が狭まり、さらに負担が増える悪循環に陥ることもあります。
肩こりを根本から解消するためには、日々の生活習慣を見直すことが必要です。そのためにまずは姿勢の改善が必要です。
名古屋市緑区小島接骨院では骨盤矯正を行っております。体の土台となる骨盤からしっかりと姿勢を整えることで、肩や首にかかる負担を減らし、肩こりの根本改善を行っています。
肩こりでお悩みの方は名古屋市緑区小島接骨院にご相談ください。
アクセス
HOME
アクセス・料金
患者様の声
推薦のお声
初めての方へ
院内紹介
スタッフ紹介
採用情報
よくある質問
ブログ
小島接骨院の
健康からだ作り
施術メニュー
症状別メニュー
【肩・腕】
症状別メニュー【腰】
症状別メニュー【膝・脚】
交通事故施術メニュー
- お子様の交通事故
- ご家族が交通事故に遭われた時の対処法
- バイク事故
- むち打ち
- 事故後のリハビリ
- 交通事故による腰の痛み
- 交通事故による腰椎捻挫・腰部捻挫とは?
- 交通事故による膝の痛み
- 交通事故による関節痛の原因と症状
- 交通事故による骨折・打撲・捻挫
- 交通事故に遭ったらまずどうする
- 交通事故の保険について
- 交通事故の加害者になった場合の対応と治療
- 交通事故の慰謝料・治療費
- 交通事故後のケアを考える—任意保険の必要性
- 交通事故患者様に使用する治療機器の紹介
- 交通事故賠償
- 人身事故
- 人身傷害特約・搭乗者傷害保険
- 休業損害
- 加害者の方、過失割合の高い方
- 加害車両に同乗していた方
- 同乗者として交通事故に遭ってしまったら
- 同乗者の方の治療や補償
- 子供の同乗者がいた場合
- 弁護士費用補償特約とは
- 慰謝料
- 慰謝料の基準
- 接骨院には何回通う?
- 整骨院と整形外科に違い
- 歩行事故
- 物損事故
- 産前・産後の交通事故
- 症状固定(治療の打ち切り)を宣告された方へ
- 自賠責保険
- 自転車事故
- 被害者請求
- 追突事故
- 頚椎捻挫・頚椎損傷
- 高速道路での交通事故
- 交通事故施術
- 交通事故
- 交通事故後の転院と併院
- 接骨院と整形外科の上手な通院方法
-
人気ブログ記事ランキング