こんにちは🍙名古屋市緑区小島接骨院です🍀

今朝、仕事に出ようと駐車場に行ったら、車のフロントガラスが凍っていました。ついにこの時期が来たかと思いましたね。ただでさえ寒くて朝の支度に時間がかかるのに、より時間がかかるようになってしまいました。みなさんはフロントガラスの対策はどのようにしてますか？
今まで暖房やウォッシャーで溶かしていたのですが、昨年から解氷スプレーを仕入れ使うようにしました。解氷スプレーはあっという間に溶けるし、ウォッシャーと違って再凍結しないのでとてもおすすめです。ほかの人が解氷に手間取っている中、颯爽と出発できるのはなかなか気分がいいです（笑）。使ったことがない方は一度試してみてください。

本日のブログのテーマは「高齢者のの肩こりの特徴です」
高齢者の肩こりは、若い世代とは異なる特徴を持っています。年齢を重ねることで筋肉量が減少し、肩や首の筋肉が硬直しやすくなるため、血流が悪化し、慢性的な肩こりを引き起こしやすくなります。また、高齢者には背中が丸くなる猫背姿勢や首が前に出る姿勢が多く見られますが、これらの姿勢の変化が肩や首に余計な負担をかけ、痛みやこりを悪化させる原因となっています。さらに、高齢者の場合、肩こりは高血圧や糖尿病といった慢性疾患と関連していることも少なくありません。これらの疾患が血行不良や炎症を引き起こし、肩周りの不快感を増幅させることがあります。また、生活環境の変化や健康への不安など、心理的ストレスも高齢者の肩こりを悪化させる要因として挙げられます。ストレスは筋肉を緊張させるため、肩や首のこりを強めることがあります。
こうした高齢者特有の肩こりに対しては、適切な対策を講じることが重要です。名古屋市緑区小島接骨院では姿勢から肩こりの根本改善を行っております。体のバランスを整えることで、筋肉が緩み、血流も良くなり、肩こりの解消につながります。また、首や肩に負担のかかりにくい体作りを目指します。
肩こりでお困りの方は名古屋市緑区小島接骨院にご相談ください。