こんにちは🍙名古屋市緑区小島接骨院です🍀

先日東山動物園に行ってきました。平日でしたが、親子遠足の幼稚園・保育園児で大賑わいでした。東山動物園といえば今話題のコモドオオトカゲですよね。コモドオオトカゲは変温動物なので寒さでじっとしていて動いてる姿は見られなかったですが、まさにちっちゃい恐竜といった感じでしたね。ただそれよりもゴリラがネギを食べていたことに驚きました（笑）動物たちは見ているととても癒されます🦍

本日のブログのテーマは「肩こりと頭痛の関係」です。
「肩こりがつらい…」そんな経験はありませんか？肩こりは現代人の多くがかかえる悩みの一つですが、実は頭痛の原因にもなることがあります。肩こりと頭痛の関係性を理解することは重要です。肩こりが原因となる頭痛は「筋緊張型頭痛」と呼ばれます。肩や首の筋肉が緊張することで血流が悪くなり、酸素や栄養が十分に頭にいかなくなってしまい、頭痛が起きてしまいます。また、長時間のデスクワークやスマホの使用で前傾姿勢が続くと、首や肩への負担が増し、より筋肉が緊張し、血流を妨げてしまいます。
名古屋市緑区小島接骨院は肩こりや頭痛の原因となる筋肉の緊張や姿勢の歪みにアプローチする専門家です。例えば、硬くなった筋肉をほぐす手技療法や、姿勢矯正を行うことで血流を改善し、さらに、患者さんの日常生活に合わせたセルフケアのアドバイスを提供し、症状の再発を防ぐサポートも行います。
肩こりが原因で起こる、筋緊張型頭痛は正しいケアと生活習慣の見直しで改善できます。名古屋市緑区小島接骨院の施術を取り入れることで、症状を根本から解消し、再発を防ぐことが期待できます。肩こりや頭痛に悩んでいる方は、ぜひお早めに名古屋市緑区小島接骨院にご相談いただき、快適な生活をおくりましょう。